Dans une étude publiée dans Arthritis & Rheumatology et portant sur des personnes âgées de 50 ans et plus souffrant d’arthrose du genou, celles qui marchaient pour faire de l’exercice étaient moins susceptibles de développer des douleurs fréquentes au genou.
L’étude, qui comprenait 1 212 participants, a également trouvé des preuves préliminaires que la marche sportive pourrait modifier certains des effets structurels de l’arthrose sur les genoux.
“Le Center for Disease Control recommande une activité physique régulière, comme la marche, afin de réduire le risque de problèmes de santé graves tels que les maladies cardiaques, le diabète, l’obésité et certains cancers. D’après nos résultats, marcher pour faire de l’exercice pourrait également aider les personnes souffrant d’arthrose du genou à prévenir des douleurs régulières au genou et peut-être des dommages supplémentaires à l’articulation.“ A déclaré Grace H. Lo, MD, MSc, auteur principal, chercheuse au Baylor College of Medicine, chef du service de rhumatologie et investigatrice au Center for Innovations in Quality, Effectiveness and Safety, au Michael E. DeBakey VA Medical Center à Houston, TX.
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