L’arthrose est une maladie de l’ensemble de l’articulation, caractérisée par des altérations structurelles des os, des ligaments et des articulations, qui les rendent faibles. Dans sa forme grave, elle est extrêmement débilitante pour les patients, entraînant une mobilité réduite et l’apparition de fortes douleurs.
Les problèmes sont plus graves chez les patients en surpoids, car le genou doit supporter le poids du corps. Les professionnels de la santé suggèrent souvent de perdre du poids (ou en d’autres termes, de contrôler son poids), comme une défense efficace contre ses effets les plus débilitants, qui se manifestent chez les patients vieillissants. L’une des façons de réduire le poids est de faire de l’exercice de réadaptation. Mais comment cette approche peut-elle aider efficacement les patients souffrant d’arthrose ?
Une équipe de chercheurs de l’université de Malaya à Kuala Lumpur, en collaboration avec des professionnels de la santé du Pakistan, a mené des recherches afin d’évaluer l’importance des exercices de réadaptation pour les patients souffrant d’arthrose et dont les genoux supportent des charges lourdes.
« Il existe une lacune dans la littérature médicale concernant l’utilisation des exercices de rééducation des principaux groupes musculaires des membres inférieurs en position non portante chez les patients souffrant d’arthrose en surpoids et les genoux des obèses. » a déclaré Muhammad Tariq Rafiq, auteur principal de l’étude et professeur, Université de Malaya.
L’équipe s’est donc intéressée aux effets des exercices de rééducation des membres inférieurs sur le poids, la force fonctionnelle et l’observance des exercices chez ces patients.
L’étude a porté sur 2 groupes (un groupe témoin et un groupe de rééducation) de 56 patients souffrant d’arthrose du genou, avec un IMC supérieur à 25 unités, âgés de 45 à 60 ans et un score radiographique du genou de 2 ou 3 selon l’échelle de classification de Kellgren et Lawrence.
Les patients du groupe de rééducation ont effectué des exercices de rééducation des membres inférieurs trois fois par semaine pendant 12 semaines. Chaque séance d’exercice durait 45 à 60 minutes. Les patients du groupe CG ont suivi des instructions générales de soins quotidiens pendant 12 semaines.
Les instructions générales de soins comprenaient des directives sur la mobilité (éviter de monter les escaliers et de faire du jogging) et la réduction du poids corporel par une alimentation saine (éviter de manger des aliments gras et sucrés). Des informations sur les signes vitaux de chaque patient et l’adhésion à l’exercice ont été recueillies après 12 semaines d’intervention.
Les chercheurs ont noté que les patients du groupe de réhabilitation ont rapporté une amélioration statistiquement plus significative de la force fonctionnelle et une réduction du poids que le groupe de contrôle (p = <0,001). La même observation a été faite pour l’adhésion aux instructions générales de soins.
« Cela peut être dû à l’efficacité des exercices des membres inférieurs dans le groupe de réhabilitation. Ces exercices peuvent affecter la force des muscles des membres inférieurs », note Rafiq. « Nous constatons que l’intervention d’exercices à domicile peut être efficace pour soulager les symptômes de l’arthrose du genou et augmenter le fonctionnement physique. » Les auteurs ont publié leurs conclusions dans la revue Current Rheumatology Reviews.
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