Une vaste méta-analyse suggère que la supplémentation en vitamine D peut atténuer les symptômes dépressifs chez les adultes souffrant de dépression. Menée par une équipe internationale de chercheurs, la méta-analyse comprend des dizaines d’études du monde entier.
Les symptômes dépressifs représentent une charge de morbidité importante dans le monde entier. L’efficacité thérapeutique des antidépresseurs actuels est souvent insuffisante, c’est pourquoi d’autres moyens de soulager les symptômes de la dépression ont été recherchés, par exemple dans la recherche nutritionnelle.
La vitamine D est censée réguler les fonctions du système nerveux central, dont les perturbations ont été associées à la dépression. De plus, des études transversales ont observé une association entre les symptômes dépressifs et la carence en vitamine D. Cependant, les méta-analyses précédentes sur les effets de la supplémentation en vitamine D sur la dépression n’ont pas été concluantes. Dans une méta-analyse, les résultats de plusieurs études différentes sont combinés et analysés statistiquement.
La nouvelle méta-analyse sur l’association entre la supplémentation en vitamine D et la dépression est la plus importante publiée à ce jour. Elle comprend les résultats de 41 études menées dans le monde entier. Ces études ont examiné l’efficacité de la vitamine D dans l’atténuation des symptômes dépressifs chez les adultes par des essais randomisés contre placebo dans différentes populations. Les études comprenaient celles réalisées chez des patients souffrant de dépression, dans la population générale et chez des personnes souffrant de diverses affections physiques. Les résultats de la méta-analyse montrent que la supplémentation en vitamine D est plus efficace qu’un placebo pour atténuer les symptômes dépressifs chez les personnes souffrant de dépression. Il y avait de grandes différences dans les doses de vitamine D utilisées, mais généralement le supplément de vitamine D était de 50 à 100 microgrammes par jour.
“Malgré la vaste portée de cette méta-analyse, la certitude des preuves reste faible en raison de l’hétérogénéité des populations étudiées et du risque de biais associé à un grand nombre d’études.” A déclaré Tuomas Mikola, chercheur doctorant et auteur principal de l’étude, Institut de médecine clinique, Université de Finlande orientale.
“Ces résultats encourageront la réalisation de nouveaux essais cliniques de haut niveau chez les patients souffrant de dépression, afin de faire davantage la lumière sur le rôle possible d’une supplémentation en vitamine D dans le traitement de la dépression“, conclut Mikola.
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